第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン（２０２４）を終えて
今年も昨年に引き続きのエントリーをしました。
結果から言いますと昨年以上の猛暑のなかでしたが、何とか完走することができました。
時間については、１２時間３８分と過去の完走した時間と比べてもワースト３位の記録でした。
当日は、気温が上がり北見では、予報で３５度になるとスタート地点でアナウンスがあるくらいでした。
スタート地点では、熱いこともあり帽子にひらひらつけた人がかなりいましたね。
写真を撮る余裕がなく
ワッカ（８０ｋｍ地点）での写真しかありませんがのせておきます。
今回の大会では、６０ｋｍくらいまで風がない状態で気温が上がりましたが、後半については、海沿いは、
少し風があったので助かった部分も多かったです。
完走率は、５８．８％とのことで過去私が参加した２５回大会以降は、完走率が３番目に難しいものだったようです。
最高気温でもやはり２８度を超えると完走率が悪くなるようです。
今回も同様の気温以上になっていると思います。
| 計測ポイント | スプリット | ラップ |
|---|---|---|
| Start | 00:03:22 | |
| 10km | 01:03:26 | 1:00:04 |
| 20km | 02:03:33 | 1:00:07 |
| 30km | 03:05:21 | 1:01:48 |
| 40km | 04:14:02 | 1:08:41 |
| 42.195km | 04:28:02 | 0:14:00 |
| 50km | 05:24:47 | 0:56:45 |
| 60km | 06:44:19 | 1:19:32 |
| 70km | 08:17:42 | 1:33:23 |
| 80km | 09:41:35 | 1:23:53 |
| 90km | 11:02:08 | 1:20:33 |
| Finish | 12:38:36 | 1:36:28 |
上記のようにラップについては、意識して４時間３０分以内で４２ｋｍ地点を通過目標（あわよくば４時間２０分以内）でしたが
タイムは、設定どおりでしたが、体力的にはギリギリでした。
その後の落ち込みは、御覧の通りで５０ｋｍ以降は、１時間２５分～３５分ペースでした。
走っては、歩きの繰り返しで、完走できないと思いましたが鶴賀リゾートのそうめん、お汁粉でロキソニンを１錠ダメもとで
飲んだところそこからワッカ原生花園入口くらいまでは、痛み（大腿部前部）が少し楽になり６分ペースで走ることができました。
その後の２０ｋｍは、いつもの歩きと少しの走りを繰り返しでした。
前半の貯金とロキソニンとサポート＆応援がなければ完走は、難しかったですが９回目の完走ができてよかったです。
サロマンブルーに向けてあと１回頑張りたいと思います。
来年もいい報告ができればと思います。
