taka's趣味の部屋

今回のサロマ湖100kmウルトラマラソンは、土曜日からの雨が止まず私が出場して初めてずっと雨のレースとなりました。

気温も11度くらいでしたか最低気温は、もう少し低いような感じでした。（6/27現在、公式発表はまだです。）

恥ずかしながら、結論から言うと６３ｋｍ地点での無念のリタイアとなりました。

雨の中ほぼ9割くらいの方は、簡易雨用ポンチョ、１００円ショップのカッパ、ランニング用の雨のときの袖なしカッパ、ゴミ袋を頭からかぶる人
などなど色々といましたが私は、モンベルのゴアテックスのレインウェアーで走りました。
同僚は、ランニング用の雨のときの袖なしカッパでしたが腕が寒いのと横風で相当寒かったようです。完走は、できたようですが・・・。
雨対策の装備は、非常に重要と感じました。もし装備せずに走ったらもっと早くにリタイアしていたのではないかと思いました。
みなさんも来年以降参加される方は、雨対策しっかりとしたほうがいいですよ。

私はというと、４８ｋｍ地点くらいから左ひざ痛で歩き出したら低体温の一歩手前くらいになり痛み止めを飲んでもだめでした。

やはりＬＳＤなどでもう少しひざ周りの筋肉強化などをもう少ししなければだめだったんでしょう。

要するに練習不足でした。

短い距離を多く練習するよりも週に２回程度の２０ｋｍ、３０ｋｍのロングの練習が足りなかったようです。

雨対策のまえに基本的なウルトラ対策ができていなかったようです(^^;

ここにきて完走も足踏み状態ですね。

来年は、リベンジで完走したいと思います。

報告まで・・・・。

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